1. Dajú sa dámske legíny na cvičenie vložiť do práčky?
Áno, dámske legíny na cvičenie sa dajú vložiť do práčky. Pred praním je však dôležité skontrolovať štítok o starostlivosti. Legíny vyrobené zo syntetických materiálov by sa mali prať v studenej vode na jemnom cykle, aby nedošlo k poškodeniu látky.
2. Je možné použiť bielidlo na čistenie dámskych legín na cvičenie?
Nie, bielidlo by sa nemalo používať na čistenie dámskych legín na cvičenie. Bielidlo môže oslabiť tkaninu a spôsobiť zmenu farby. Namiesto toho použite jemný prací prostriedok, ktorý je vhodný na športové oblečenie.
3. Ako často treba prať dámske legíny na cvičenie?
Dámske legíny na cvičenie sa odporúča po každom použití vyprať, aby sa odstránil pot a baktérie. To pomáha udržiavať ich kvalitu, trvanlivosť a hygienu.
4. Dajú sa dámske legíny na cvičenie sušiť v sušičke?
Väčšinu dámskych legín na cvičenie je možné sušiť v sušičke, ale pred sušením je dôležité skontrolovať štítok o starostlivosti. Legíny vyrobené zo syntetických materiálov by sa mali sušiť na nízkej teplote alebo na vzduchu, aby nedošlo k poškodeniu látky.
5. Ako môžem zabrániť žmolkovaniu legín?
Aby sa dámske legíny na cvičenie nežmolili, perte ich naruby a použite prací prostriedok, ktorý je šetrný k tkaninám. Vyhnite sa praniu legín s oblečením, ktoré má drsnú štruktúru, ako je džínsovina, ktorá môže spôsobiť trenie a poškodenie látky.
Stručne povedané, správna údržba dámskych cvičebných bežeckých legín je rozhodujúca pre ich odolnosť a výkon. Ich umývanie po každom použití, používanie jemných čistiacich prostriedkov a vyhýbanie sa agresívnym chemikáliám môže pomôcť predĺžiť ich životnosť. Sušenie na vzduchu alebo používanie nízkej teploty pri sušení v sušičke zabráni poškodeniu látky.
Ako popredný výrobca športového oblečenia sa spoločnosť Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. zaviazala poskytovať vysokokvalitné dámske legíny na cvičenie, ktoré spĺňajú potreby a preferencie žien, ktoré milujú cvičenie. Kontaktujte nás nachendong01@nhxd168.comsa dozviete viac o našom sortimente športového oblečenia.
1. Warburton DER, Nicol CW, Bredin SSD. Zdravotné prínosy fyzickej aktivity: dôkazy. CMAJ 2006;174(6):801-809
2. Warburton DER, Charlesworth S, Ivey A, Nettlefold L, Bredin SSD. Systematický prehľad a metaanalýza účinku aeróbneho vs. odporového cvičenia na viscerálny tuk. Obes Rev 2010;11:202-215.
3. Park SK, Tucker JM, Hagstromer M, et al. Faktory zdravého životného štýlu a riziko úmrtnosti na kardiovaskulárne choroby u mužov a žien vo veku 60–79 rokov: kohortová štúdia. Int J Behav Med. 2018; 25 (2): 247-256
4. Loprinzi PD, Davis RE. Interakcie medzi fyzickou aktivitou a spánkom u tehotných žien. JAMDA 2014;15(10):776-781
5. Aune D, Sen A, Norat T, Janszky I, Romundstad P, Tonstad S, a kol. Index telesnej hmotnosti, abdominálna tučnota a výskyt a úmrtnosť srdcového zlyhania: systematický prehľad a metaanalýza odpovede na dávku prospektívnych štúdií. Obeh. 2016; 133:639-649.
6. LaForgia J, Dollman, Marc. Daley Racing and Training. Ľudská kinetika 2008.
7. Richter EA, Hargreaves M. Cvičenie, GLUT4 a vychytávanie glukózy kostrovým svalstvom. Physiol Rev. 2013;93(3):993-1017
8. Lee DC, Sui X, Blair SN. Zlepšuje fyzická aktivita zdravotné riziká sedenia pri práci? Br J Sports Med 44 (2010): 527e529.
9. Szent-Gyorgyi, A. Štúdie o biologickej oxidácii. Biochemický časopis. 1928;22(6):1387-1399
10. Boeing H, Bechthold A, Bub A a kol. Kritický prehľad: Zelenina a ovocie v prevencii chronických ochorení. Eur J Nutr. 2012;51(6):637-663.
