Ako podtíše vymknutú členkovú ortézu vaše uzdravenie?

Podraďovaná podpora členkovej ortézyje efektívny nástroj na podporu zotavenia podvrtnutých členkov. Tento typ ortézy je navrhnutý tak, aby poskytoval stabilitu a podporu členkovému kĺbu, čo môže pomôcť znížiť bolesť, opuch a stuhnutosť. Okrem toho môže tiež zabrániť ďalšiemu zraneniu a urýchliť proces hojenia.

Ako funguje podvrtnutá členková ortéza?

Vymknutá členková ortéza funguje tým, že poskytuje kompresiu a podporu členkového kĺbu. To pomáha obmedziť pohyb členku a poskytuje stabilitu okolitým svalom a šľachám. Obmedzením pohybu kĺbu môže ortéza pomôcť znížiť bolesť a opuch a urýchliť proces hojenia.

Kedy by ste mali nosiť podvrtnutú členkovú ortézu?

Mali by ste nosiť podvrtnutú členkovú ortézu čo najskôr po utrpení zranenia členku. Ortéza môže pomôcť znížiť riziko ďalšieho zranenia a poskytnúť kĺb podporu. Mali by ste tiež nosiť ortézu počas akejkoľvek fyzickej aktivity alebo cvičenia, ktoré zaťažuje členok.

Ako dlho by ste mali nosiť podvrtnutú členkovú ortézu?

Dĺžka času, ktorú by ste mali nosiť podvrtnutá členková ortéza, závisí od závažnosti vášho zranenia. Všeobecne by ste mali nosiť ortézu, až kým sa členok úplne nelieči a už viac netrváva bolesť alebo opuchy. To by mohlo trvať kdekoľvek od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov alebo dlhšie.

Aké typy podvrtnutých členkových rovníc sú k dispozícii?

K dispozícii je niekoľko rôznych typov podvrtnutých členkových rovníc, vrátane šnurovacích trakôt, šmykových rovnátka a tuhých rovníc. Lace-up rovnátka poskytujú vysokú úroveň podpory a sú nastaviteľné, čo z nich robí dobrú voľbu pre mierne až ťažké výrony. Slip-on-onght sa ľahšie nasadia a vzlietajú a sú dobrou voľbou pre mierne výrony. Pevné rovnátka poskytujú najvyššiu úroveň podpory a často sa odporúčajú športovcom alebo jednotlivcom s chronickou nestabilitou členku. Záverom možno povedať, že podvrtnutá členková ortéza je cenným nástrojom na podporu procesu obnovy z vyvrhnutého členku. Funguje tým, že poskytuje stabilitu a podporu členkovému kĺbu, obmedzuje pohyb a znižuje bolesť a opuchy. K dispozícii je niekoľko rôznych typov spoločností a ten, ktorý si vyberiete, bude závisieť od závažnosti vášho zranenia a vašich individuálnych potrieb. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. je popredným výrobcom športových a zdravotníckych výrobkov vrátane podvrtnutých členkových rovníc. Naše výrobky sú navrhnuté tak, aby poskytovali najvyššiu úroveň podpory a pohodlia a zároveň boli odolné a dlhotrvajúce. Kontaktujte nás nachendong01@nhxd168.comViac informácií.

Výskumné práce:

Willems TM, a kol. (2017). Excentrické cvičenia pre laterálne podvrtnutia členkov: systematický prehľad.British Journal of Sports Medicine, 51 (8): 624-631.

Paulus Mc, a kol. (2016). Konzervatívne riadenie chronickej nestability členkov: prehľad.Foot & Ankle International, 37 (3): 313-321.

Lin Cf, a kol. (2015). Orthózy nôh a podvrtnutie členku: 12-mesačná prospektívna randomizovaná štúdia.Medicína a veda v oblasti športu a cvičenia, 47 (8): 1562-1569.

Doherty C, a kol. (2014). Účinky nahrávania členku na propriocepciu u zdravých žien.Journal of Athletic Training, 49 (1): 10-15.

Hubbard TJ, a kol. (2010). Kinestézia nie je ovplyvnená nahadzovaním členku u zdravých dospelých.Časopis ortopedickej a športovej fyzickej terapie, 40 (10): 651-657.

Hertel J, a kol. (2009). Vplyv neuromuskulárneho tréningu na výskyt podvrtnutí členkov.American Journal of Sports Medicine, 37 (4): 599-605.

Hupperets MD, a kol. (2009). Účinnosť bez dozoru domácej liečby pre akútne podvrtnutie členkov: randomizovaná kontrolovaná štúdia.British Journal of Sports Medicine, 43 (5): 339-347.

Shin JM, a kol. (2008). Účinky členku sa podporí na vertikálnu reakčnú silu zeme počas pristátia po skokoch blokovania volejbalu.Journal of Strength and Condition Research, 22 (5): 1490-1496.

Van Rijn Rm, a kol. (2008). Aký je klinický priebeh akútnych podvrtnutí členkov? Systematický prehľad.American Journal of Medicine, 121 (4): 324-331.e6.

Jannink MJ, a kol. (2007). Účinky externej podpory členku na polohu členkového kĺbu.Klinická biomechanika, 22 (6): 705-710.